Alcohol en een migraineaanval
Wil je meer lezen over alcohol en een migraineaanval? Lees dan verder! Veel patiënten menen dat voedingsmiddelen een migraineaanval uitlokken. Meestal gaat het dan over chocolade, oude of sterk smakende kaas, of ingrediënten zoals alcohol en tyramine. Tyramine komt voor in rode wijn, oude kaas en vleeswaren. Tannine zit in rode wijn, thee, koffie en appelsap.
Alcohol als trigger
Van alle door mensen met migraine gerapporteerde triggers uit voeding is alcohol de bekendste. Alcohol is een vaatverwijder, net zoals sterke kaas. Veel mensen drinken het als bier, wijn of gedistilleerd, wat een mengsel is met veel andere stoffen. Ongeveer één op de drie mensen met migraine meldt dat rode wijn bij hen een aanval uitlokt. Witte wijn en andere alcoholhoudende dranken worden meestal milder beoordeeld, maar veel mensen met migraine vermijden alles met alcohol.
Er is echter weinig wetenschappelijk bewijs dat alcohol specifiek slecht is voor mensen met migraine en echt aanvallen uitlokt.
Onderzoek naar alcohol en migraine
Een groep Engelse neurologen heeft ooit een poging gedaan tot wetenschappelijk onderzoek op dit terrein. Ze vonden in een kleine, maar ongetwijfeld gezellige studie dat rode wijn wel migraine provoceert en wodka niet. Een van de vragen is dus of het de alcohol zelf is waar mensen migraine van krijgen, of dat andere stoffen, zoals tannines in rode wijn, de boosdoeners zijn. Tegenover dit succesverhaal staan er veel mensen die tijd en moeite hebben gestoken in de zoektocht naar vermijdbare voedseltriggers, zonder resultaat. De slechte reputatie van deze producten bij mensen met migraine staat dus wetenschappelijk ter discussie.
Behandeling en advies bij The Migraine Clinic
Bij The Migraine Clinic wordt de complexiteit van migraine begrepen. Specialisten adviseren patiënten om hun eigen lichaam goed te leren kennen. Dit helpt om beter om te gaan met mogelijke triggers zoals alcohol. Het is belangrijk om een persoonlijk migraine-dagboek bij te houden. Zo kunnen patiënten patronen en triggers beter herkennen en vermijden.
Meer weten of lezen over de ervaringen van patiënten? Lees dan meer op onze website.
Lees ook
Clusterhoofdpijn of migraine: wat is het verschil?
Je hebt hevige hoofdpijn aan één kant van je hoofd. Het komt in aanvallen. Het is verlammend. Maar is het clusterhoofdpijn of migraine? Het onderscheid is belangrijker dan je denkt
Migraine en sport: wat als je een aanval krijgt tijdens je belangrijkste wedstrijd?
Migraine tijdens je belangrijkste wedstrijd Je traint maandenlang voor dat ene moment. Je staat aan de start van je belangrijkste wedstrijd, en dan slaat migraine toe. Voor
Sumatriptan tijdens zwangerschap
Veel vrouwen met migraine zijn bezorgd over het gebruik van hun medicatie tijdens de zwangerschap. Migrainemedicijnen uit de triptanen-familie (zoals sumatriptan) zijn effectief in het stoppen van aanvallen. Een grote